Οδηγός υγείας ISBN 1-29-221-0002

Η χαρά της ζωντανής μάθησης. Οδηγός υγείας – Διατροφή – Θερμίδες – Βιταμίνες – Προληπτική ιατρική – ‘Αγχος – Γυμναστική για όλους – Μασσάζ – Γιόγκα – Ομορφιά. – Υγεία και σωματική ικανότητα για όλες τις ηλικίες .Ρύθμιση της τροφής ανάλογα με τις ανάγκες ενέργειες του οργανισμού .Αντιμετώπιση του άγχους στην σύγχρονη ζωή. Δίαιτα σωστή με εξαιρετικά αποτελέσματα. Ειδικά προγράμματα ασκήσεων γυμναστικής. Βασικές συμβουλές για την συντήρηση του σώματος.